pillow睡眠

软件介绍：

将pillow用作为智能闹钟，在尽可能最轻浅的睡眠阶段唤醒你，让你在神清气爽、身心放松的状态下开启这一天。具有重要的声音表现，例如打鼾、睡眠中呼吸暂停和梦呓。

功能介绍：

【手动模式】

- 使用 Apple Watch、iPhone 或 iPad 跟踪您的睡眠。在上床睡觉时按开始，在早上醒来时按停止。

- 智能唤醒：Pillow 会在最轻的睡眠阶段唤醒您，让您感觉更加精神焕发。

【自动模式】

- 只需在睡觉时戴上您的 Apple Watch。Pillow 将会自动检测和分析您的睡眠。

- 睡眠日历：Pillow 可根据历史记录跟踪您的每次睡眠。

- 在 Apple Watch 或 iPhone 上查看您昨晚的睡眠报告。

- 自动睡眠跟踪无需在 Apple Watch 上安装应用。

- 在 Pillow 检测到您的睡眠时自动获取睡眠分析报告。

- 闹钟和录音在自动模式下不可用。

【睡眠和心率分析】

- 先进的睡眠分析算法，基于最新的科学研究。

- 查看叠加在睡眠分析图表上的心率图表。

- 详细的睡眠阶段图表（清醒、REM、浅睡眠、深睡眠）和睡眠数据（如入睡时间、躺在床上的时间等）。

【轻松入睡和唤醒声音】

- 精心挑选的唤醒声音。

- 从您的 iTunes 曲库中选择歌曲作为闹钟铃声。

- 轻松入睡的声音和环境声音。

- 可选的振动设置（仅限 iPhone）。

【最佳入睡时间】

- Pillow 将分析您的睡眠周期，并建议最佳入睡时间。在接近您的最佳入睡时间时，Pillow 会提醒您。

【白天小睡模式】

- 选择强效小睡、恢复小睡或完整循环小睡。

【记录睡眠期间的重要声音活动】

- 录制您在睡眠期间的声音。

- 播放、导出或删除任何录音。

使用 Apple Health 比较您的睡眠质量。

- Pillow 将自动更新 Apple Health 中的睡眠数据。

- 使用影响睡眠的多个 Apple Health 类别比较您的睡眠质量。

【情绪报告和睡眠注释】

- 跟踪您醒来时的情绪。

- 为每个睡眠记录添加注释，了解它们对睡眠质量的影响。

【贪睡实验室】

- 个性化的实验性功能和建议。

- 定期更新最新的科学研究和睡眠事实。

【睡眠趋势和统计信息】

- 探索您的睡眠历史，按周、月、年和所有记录进行总结。

安全备份同步和导出睡眠数据。

- 在不同设备之间同步您的睡眠数据和录音。

- 关联您的 Runkeeper 账户，自动更新您的睡眠数据，并与其他应用分享。